Alcohol en contact met uw partner
De meeste partners beginnen zich zorgen te maken als het drinkgedrag uit de hand loopt. Dit kan leiden tot veel ruzie en gezeur in huis en kan de sfeer danig verpesten. De emoties kunnen onder invloed hoog oplopen. Soms krijgen partners door dit alles het gevoel er helemaal alleen voor te staan.
Om het contact te herstellen is het goed om hier samen over te praten. Kies hiervoor een rustig moment en ga het gesprek nuchter aan.
- Vertel wat u bezighoudt en hoe u zich voelt. Vertel ook waar u spijt van hebt en wat u wilt veranderen.
- Vraag uw partner wat hem/haar bezighoudt en hoe hij/zij zich voelt.
- Besef dat niet alle problemen meteen opgelost hoeven te worden. Begrip voor elkaars standpunt of soms ook gewoon het vaststellen van een meningsverschil kunnen de lucht al doen opklaren.
- Beloof geen dingen die u niet waar kunt maken. Hiermee voorkomt u teleurstellingen. Met name het stiekem drinken geeft veel wantrouwen binnen de relatie.
- Wees open en eerlijk. Ga na wat u kunt doen om de relatie te verbeteren.
- Zie het herstel van de relatie als een proces. Om het vertrouwen te herstellen zal tijd nodig zijn. U zult gedurende langere tijd moeten laten zien dat het u menens is.
- Betrouwbaarheid, openheid, het nakomen van afspraken en beloftes kunnen u helpen het vertrouwen te herstellen.
Laat zien dat u echt wilt investeren in de relatie. Uw partner kan uw bondgenoot worden in uw pogingen te stoppen of minderen met drinken.
Terug
Hulp en informatie voor partners
Partners (m/v) die behoefte hebben aan informatie, tips en advies kunnen dit vinden op de Tactus website.
- Tactus heeft ook gespreksgroepen voor partners (m/v) van mensen met een verslavingsprobleem. Hiervoor kunnen partners zichzelf aanmelden bij een locatie van Tactus in hun regio.
- Partners die buiten het werkgebied van Tactus wonen kunnen terecht bij andere instellingen voor verslavingszorg voor hulp in hun eigen regio.
Terug