U en alcohol

Wat merkt u?

Demo behandeling

Wat doet alcohol met u?

Alcohol heeft een verdovende werking.
Als u drinkt merkt u die verdovende werking in uw lichaam. U bent minder gevoelig voor pijn, u hoort wat slechter, u ziet en proeft minder goed. De verdovende werking heeft ook effect op uw gevoelsleven, uw emoties. Alcohol verdooft ook de hersenfuncties, waardoor zelfkritiek, uw vermogen om situaties, uzelf en anderen juist te kunnen beoordelen, afneemt.

Alcohol ontremt, wordt daarom gezegd. U doet dingen die u normaal niet zo snel zou doen.
Die werking kan goed uitkomen. U maakt gemakkelijker contact, u voelt u zekerder, u heeft minder last van schuld- en schaamtegevoelens, u piekert minder, slaapt beter in, u kunt beter van seks genieten, enz. 
Maar daar zit ook het gevaar om afhankelijk te worden van drinken.
Het kan zijn dat u er een gewoonte van hebt gemaakt om alcohol met deze bedoeling te gebruiken. Dus om minder last te hebben van problemen zoals slecht slapen, piekeren en dergelijke. Als u stopt met drinken zult u een andere manier moeten vinden om hiermee om te gaan. Als u langere tijd problemen op deze wijze opgelost hebt, weet u misschien niet meer hoe het anders kan. Dit kunt u natuurlijk wel weer leren.
Terug

Wat merkt u van alcohol en bij hoeveel glazen?

De alcohol die u drinkt wordt in uw bloed opgenomen. De lever breekt die alcohol weer af. Het duurt ongeveer 1½ uur voordat één standaardglas alcohol verwerkt is door de lever en de alcohol uit uw bloed is.

Via het bloed komt de alcohol in alle organen van het lichaam. Dit kan op termijn leiden tot lichamelijke problemen.

Hieronder een beschrijving van de effecten van alcohol op de korte termijn. Er wordt er van uitgegaan dat de alcohol binnen 1 uur gedronken wordt.

  • Na het eerste glas reageert uw lichaam al met een snellere hartslag en ademhaling; een warm gevoel. U kunt iets minder goed voelen (pijn), ruiken, proeven en zien. U krijgt meer eetlust en drang tot plassen. U voelt u wat meer ontspannen en praat wat makkelijker. Als u gewend bent meer en vaak te drinken zult u merken dat u meer trek in het volgende glas krijgt.  
  • Gaat u door met drinken (ongeveer 5 glazen voor vrouwen, tot 7 glazen voor mannen binnen één uur) dan wordt het verdovend effect duidelijker merkbaar, ook op uw natuurlijke remmingen. Uw stemming en gedrag veranderen in wat meer uitbundig en uitgesprokener: vrolijk en joviaal bijvoorbeeld, of juist chagrijnig en direct, misschien zelfs bot. U overschat uzelf, denkt dat u meer kunt dan werkelijk het geval is, bijvoorbeeld autorijden. U gaat wat harder praten, ook omdat u minder goed hoort. U reageert minder snel, u kunt minder goed onthouden en minder goed situaties beoordelen. U wordt wat onhandiger in uw bewegingen en ziet minder vanuit uw ooghoeken, het tunnelvisie-effect.
  • Gaat u door met drinken (binnen een uur: tot 9 glazen voor vrouwen, tot 14 glazen voor mannen) dan worden al deze effecten nog sterker. Zelfkritiek verdwijnt en u gaat overdreven doen en emotioneel: heel vrolijk, snel huilen, overdreven verleidend, heel boos, agressief. Uw gezicht wordt rood, uw pupillen wijder. U heeft kans op misselijkheid en braken.
  • Drinkt u meer in één uur (tot 13 glazen voor vrouwen, tot 19 glazen voor mannen) dan raken uw zintuigen verdoofd en bent u flink in de war. Wat u hoort, ziet en doet dringt haast niet meer tot u door. Kans op black-outs, u kunt u de volgende dag delen niet meer herinneren. Men zegt wel: 'ik ben stukken van de film kwijt'.
  • Drinkt u in dit uur nog meer dan is er levensgevaar. Kans op bewusteloosheid waardoor men kan stikken in het eigen braaksel en bij 5 promille: acuut levensgevaar. Kans op coma en overlijden doordat het ademhalingscentrum in de hersenen verlamd raakt.

Als u vaak en veel drinkt zullen de effecten wat later optreden dan bij mensen die wat minder drinken.
Dit heeft te maken met een opgebouwde tolerantie voor alcohol. De hoeveelheid alcohol in uw bloed blijft dan overigens wel hetzelfde!
Terug